#776 帰省から戻って、肌がどんより。そんな時どうする？💦💦

一足先に自宅へ戻ってきた方へ😊 乱れたお盆ごはんの立て直し方をお話しします✨✨ ポイントはご飯とお味噌汁はそのまま、 調整はおかず☝️ 胃腸を休めながら、 無理なく整えていきましょう😆 ▼noteに質問箱設置中！匿名投稿できます♪どんな質問でもお気軽にどうぞ！配信などでもお答えしていきます！ https://note.com/qa/mayumi_enjoymeal ▼【コスパ最強】すっぴん外出できる40代になれる！超かんたん美肌習慣（1,000円・1時間オンライン） https://www.street-academy.com/myclass/212325?conversion_name=direct_message&tracking_code=a2d20b4940012bc4b83b5ef6700c21c0 #お盆明け #胃腸リセット #ご飯とお味噌汁 #素肌コーチ #美肌習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11