#777 お盆休み、1食1食を完璧にしなくていい理由✨✨

お盆休み最終日🙌 今週お話しした3つの習慣を振り返ります。😊 1食食べすぎても大丈夫、 大事なのは休み全体でのバランス✨✨ 明日からの日常にも活かせる考え方をまとめました😆 ▼noteに質問箱設置中！匿名投稿できます♪どんな質問でもお気軽にどうぞ！配信などでもお答えしていきます！ https://note.com/qa/mayumi_enjoymeal ▼【コスパ最強】すっぴん外出できる40代になれる！超かんたん美肌習慣（1,000円・1時間オンライン） https://www.street-academy.com/myclass/212325?conversion_name=direct_message&tracking_code=a2d20b4940012bc4b83b5ef6700c21c0 #お盆休みまとめ #美肌習慣 #素肌コーチ #食事美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11