77_雨の日の時間｜身体は、まだ天気を覚えている

雨の日は、なぜか終始眠たい。それは、自分の意志が弱いからなのか。それとも、身体が天気や湿度、光の少なさに反応しているだけなのか。今回は、雨の日の眠気をきっかけに、身体の反応と、人工的な環境、スケジュールについて話しました。カレンダーの一マスはいつも同じ大きさをしているけれど、身体は毎日同じようには動かない。暮らしを整えることは、毎日を同じように管理することではなく、その日の身体の声を聞きながら、環境との距離を調整していくことなのかもしれません。note｜雨の日の時間https://note.com/shunkato/n/n3234dc415194?sub_rt=share_pw加藤リンク：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/shunkato⁠⁠⁠「くらしてん」 サイト：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kurashiten.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠