EPISODE · Nov 20, 2025 · 29 MIN
#78 35kmトレランで実感した習慣化の威力 / ビルケンTOKIOという最適解
from アドトゥカート · host Rakuda Design
矢瀧は、毎朝5kmのラン習慣だけで35kmのトレイルランニングレースを完走できた体験をシェア。「記録する」「ハードルを下げる」「公言する」など、実際に効いた習慣化のコツとともに、他のチャレンジにも応用できる手応えを語ります。徳本は、ビルケンシュトック「ボストン」の弱点だった“歩き疲れ”と“運転できない問題”を解決するモデル「TOKIO Suede」を紹介。見た目はそのままに、かかとストラップで安定性が向上した“歩けるビルケン”として、試着して確信した購入ポイントを話します。
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#78 35kmトレランで実感した習慣化の威力 / ビルケンTOKIOという最適解
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