EPISODE · Mar 23, 2025 · 27 MIN
＃78 どれだけ食べたらいいかわからない。「食事プラン」を試してみる？
from 耳から回復 摂食障害⭐️ · host 摂食障害ホープジャパン 安田真佐枝
摂食障害から回復する時、やはり、食べること、は、避けては通れない道ですよね。でも、何をどれだけ食べればいいかわからない。そんな時には、「食事プラン」を作って、試してみませんか？ 摂食障害から回復するための８つの秘訣 ワークブック 165ページ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37
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