#78 Eigene Zeit und Energie schützen, ohne egoistisch zu sein

from Stress dich richtig · host Jacob Drachenberg

Diese Podcast-Folge ist die Aufzeichnung eines Webinars, das auf große Resonanz gestoßen ist. Teil 1 gab es letzte Woche und hier kommt jetzt Teil 2.Du erfährst, welche Denkfehler uns davon abhalten, gesunde Grenzen zu setzen – und warum klare Grenzen entscheidend sind, um Zeit, Energie, Geld sowie die eigenen Werte und Bedürfnisse zu schützen. Gerade für einen gesunden Umgang mit Stress ist die Fähigkeit zur Grenzensetzung unverzichtbar.Mehr zum Thema:Gemeinsam mit der KKH habe ich einen gesamten Kurs zum Thema „Grenzen setzen ohne Schuldgefühle“ entwickelt. www.kkh.de/grenzenhttps://youtube.com/playlist?list=PLZAmOpcLDRxQ&si=HbnOzGnqiVjhvbIHDie Handouts zum Webinar erhältst du via Mail an [email protected] und zur Anmeldung fürs nächste Webinar am 27.7. um 19 Uhr gelangst du unter www.drachenberg.de/liveViel Spaß beim Hören!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 1, 2026

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#78 Eigene Zeit und Energie schützen, ohne egoistisch zu sein

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

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This episode was published on July 1, 2026.

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