78. Hablemos de Ansiedad

Episode 2 of the Trabajo Interno Podcast podcast, hosted by Sayra Santiago, titled "78. Hablemos de Ansiedad " was published on November 14, 2022 and runs 33 minutes.

November 14, 2022 ·33m · Trabajo Interno Podcast

0:00 / 0:00

Summary

¡Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast! En este episodio, Sayra habla de su historia personal lidiando con Ansiedad. Aquí te cuenta sus experiencias las primeras veces sintiendo ansiedad extrema, y cómo no podía auto-regularse. Te explica cómo la ha aprendido a ver, entender y procesar. Te comparte tips que puedes implementar en tu vida, si resuenan contigo, para regular tu sistema. Y si no experimentas ansiedad, pero convives con alguien que sí, te cuenta cómo puedes ser de ayuda. Gracias por estar aquí. Comparte este episodio con tu comunidad y taggeanos en Instagram como @trabajointernocoaching. Riega la voz para que más personas se puedan beneficiar de este mensaje. Déjanos un review en iTunes diciéndonos qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje. Te enviamos un fuerte abrazo. Con mucho amor, Equipo - Trabajo Interno Coaching

Episode Description

Gracias por estar aquí. Comparte este episodio con tu comunidad y taggeanos en Instagram como @trabajointernocoaching. Riega la voz para que más personas se puedan beneficiar de este mensaje. Déjanos un review en iTunes diciéndonos qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje. Te enviamos un fuerte abrazo.

Con mucho amor,

Equipo - Trabajo Interno Coaching