78. Marshmallow Test

Bitacora Focus Imagina que tienes frente a ti un malvavisco. Te dicen: si no te lo comes ahora, y esperas unos minutos, te dan otro. ¿Qué haces?” Así empieza uno de los experimentos más famosos en psicología: The Marshmallow Test, conducido por Walter Mischel en los años 70. Niños de 4 años enfrentados a una simple elección: placer ahora o recompensa más grande después. Pero esto no es solo un experimento infantil. Este test revela uno de los secretos más poderosos del éxito, la riqueza, la salud y la felicidad: el autocontrol.