79 || Anna Grífols (Sucres i Hidrats de carboni), Marc Cornet i Pau Capell, Albert Torrent (hemeroteca i calendari 2023) i Guillem Marchal

🍬 Passem consulta amb la nutricionista de Nutriexper Anna Grífols per fer una masterclass sobre sucres i hidrats de carboni. Parlem d’aquest aliment tan necessari des de diferents punts de vista i els coneixerem més a fons. · https://www.nutriexper.com · https://www.instagram.com/annagrifols/ 📚 Entrem a la Biblioteca del Fem Muntanya amb en Marc Cornet i en Pau Capell, per xerrar sobre el seu primer llibre “Lluita pel que vols i Estima el que tens” editat per Cossetània Edicions. · Per si vols comprar el llibre d’avui: https://amzn.to/3WOZQfw 🗞 Repassem l’hemeroteca del Fem Muntanya amb l’Albert Torrent d’UltresCatalunya.com. L’Albert, a més a més, ens destaca les seves millors carreres. · https://ultrescatalunya.com/ 💡 En Guillem Marchal vol que observem si ens mirem la vida des de dalt o des de baix. · https://guillemmarchal.com ________________________ 📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes. · https://www.komoot.es/ · Rutes Fem Muntanyeres: https://ja.cat/KomootRutes 👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb un 10% de descompte amb el següent codi: Femmuntanya10 · https://flyingburrito.eu/ ⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS. · https://ja.cat/FMCoros ________________________ 🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes · https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe ________________________ ->  Web: http://femmuntanya.cat -> Telegram: https://t.me/femmuntanya -> TW: @femmuntanya -> IG: @femmuntanya -> Correu: [email protected] -> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya ________________________