#79 Calmer l'Esprit & apaiser le Coeur

Le coeur, c'est l'Empereur de votre corps. Un coeur agité, c'est un Esprit agité. 

L'Esprit réside dans le Coeur, c'est sa maison, donc si le Coeur est agité, l'Esprit ne peut pas être apaisé.

Selon les chinois, le "Shen" est le nom donné à l'Esprit (mental) 🧠 mais également au Coeur ❤️: les deux sont étroitement liés ! 

👉 Aujourd'hui je vous partage une pensée autour de l'agitation intérieure, la paix intérieure, l'apaisement du Coeur et de l'Esprit selon un point de vue Taoïste. 

👉 J'espère qu'à travers cet épisode vous serez en mesure de trouver des moyens d'apaiser votre Coeur et votre Esprit, pour une vie plus sereine, bercée de douceur et de fluidité.

Je vous souhaite une douce écoute, en conscience.  🎧 

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Chaleureusement,

Margaux 🌻    

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