79. DOSE系列四——内啡肽：

欢迎收听我们的播客第七十九期！本期节目继续由叨叨 × 多多 × 天蓝主持。作为 DOSE 系列的收官之作，这次终于轮到最后一位成员——内啡肽（endorphin）。如果说多巴胺是“追求快乐”、催产素是“分享快乐”、血清素是“保持快乐”，那内啡肽更像是享受快乐：它既帮你止痛，也给你一种很强烈、很直接的满足感。这期我们一边回顾整个 DOSE 系列，一边把内啡肽是什么、它和吗啡/阿片类物质的关系、为什么人会对这种快乐上瘾、以及怎么在日常里更健康地释放内啡肽，都顺着聊了一遍。中间还稍微扯出去，聊了聊美国的阿片类药物滥用问题。内容简介：00:10 DOSE 系列收官：从多巴胺、催产素、血清素，一路聊到最后的内啡肽01:40 内啡肽的核心作用：止痛 + 快乐，它更像“真正的奖励机制”02:15 内啡肽是什么：拆字理解“内 / 啡 / 肽”，一类内源性的阿片肽03:50 澄清一：神经肽和神...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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