#79 Målsättning i ätstörning recovery: Så överlever du nyårshypen

from Hälsa Utan Hets · host Emma Björndahl och Rebecca Billger

Känner du press av alla nyårslöften? Emma Björndahl och Rebecca Billger delar hur du sätter mål som stöttar din återhämtning från ätstörning - utan strikt disciplin eller hets. Båda delar sina sätt att se och sätta sina mål inför 2026. Vilket gillade du bäst?

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 27:50

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Den svenska datacenter-boomen, med Hampus, Jacob och Scandinavian Datacenters

Jun 24, 2026 ·74m

Repris: Potatis – från skräpmat till supermat

Jun 23, 2026 ·55m

Sommarrepris: Uppfostran & Regler med Liv & Lars

Jun 22, 2026 ·23m

321. Johannas fylleslag efter BF & Otrogna jävel

Jun 21, 2026 ·58m

#76 Uffes nya lön, danska grisar & allt handlar om vatten

Jun 18, 2026 ·36m

"Vad ska barnen arbeta med?" Om framtidens arbetsmarknad när AI tagit våra jobb, med Hampus, Viktor, Lars & Jacob

Jun 17, 2026 ·86m

Similar Podcasts

Vetenskapsradion Hälsa Sveriges Radio Nya avsnitt finns i podden Vetenskapsradion. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ansvarig utgivare: Magnus Gylje Hälsa kommer inifrån Holistic Sweden AB Kunskapspodden Hälsa kommer inifrån föddes, liksom hela Holistic, ur övertygelsen om att kunskap och medvetenhet är vägen till ett friskare liv och i förlängningen en friskare, mer kärleksfull värld. I varje avsnitt delar vi med oss av det holistiska perspektivet på olika delar av hälsa, liksom inspiration och tips på hur du kan leva ett liv i balans. En boll en dröm Paulina Hersler & Matilda Claesson Följ med två spontana elitidrottande bästa vänner som spelar basket i Europa. Vi snackar elitidrott, hälsa och utmaningar i en podd där inget ämne är förbjudet och där vi går behind the scenes med att vara elitidrottare.Med crazy stories, inget filter och daglig inspiration berättar vi hur bollen har tagit oss världen över och gett oss mer att drömma om.Tveka inte på att höra av er till oss, ni når år oss på https://www.instagram.com/enbollendromhttps://www.instagram.com/paulinaherslerhttps://www.instagram.com/matildaclaessonMail: [email protected]#enbollendrom Kropp & Själ Sveriges Radio Frågor om hälsa, svar om livet. Journalistik som känns. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ansvarig utgivare: Caroline Salzinger

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hälsa Utan Hets?

This episode is 27 minutes long.

When was this Hälsa Utan Hets episode published?

This episode was published on January 12, 2026.

What is this episode about?

Can I download this Hälsa Utan Hets episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!