79 - Ripetere il Mantra Om 24 ore al giorno e il Likhit Japa

La parola likhit significa 'scritto'. Pertanto, questa pratica è chiamata 'japa scritto'. Si tratta di scrivere la forma del mantra su un quaderno centinaia di volte.Per esempio, potete scrivere il simbolo di Aum come segue: potete ovviamente scegliere qualsiasi simbolo desiderate. Le lettere dovrebbero essere il più piccole e pulite possibile. Ciò aumenterà la concentrazione. Scrivete ogni simbolo con la massima cura, proporzione e senso di bellezza. Lasciate che ogni simbolo sia un'opera d'arte, almeno per voi. Mentre scrivete il mantra, dovreste recitare mentalmente il mantra associato.