EPISODE · May 22, 2026 · 29 MIN
#792 精算媽咪到誰家Ｉ理財和減肥其實很像：不委屈，才走得久 主持人：兒童減重醫師 歐淑娟醫師
from 精算媽咪的家計簿 · host 珊迪兔
理財和減肥，其實比我們想像得更像。 如果靠壓抑、委屈和意志力硬撐，最後很容易變成報復性消費， 或報復性飲食。真正能走得久的改變，是從理解自己開始： 我為什麼想花？我為什麼想吃？我真正想照顧的是什麼？ 這一集珊迪兔與歐醫師跨界對談，從《值得過上好日子》聊到正念理財、 情緒消費、身體管理與比較焦慮。陪你練習不再貶低努力中的自己， 用更溫柔也更務實的方式，走向自己的好日子。 兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題 歐淑娟醫師 https://reurl.cc/GaYoGp -- Hosting provided by SoundOn
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#792 精算媽咪到誰家Ｉ理財和減肥其實很像：不委屈，才走得久 主持人：兒童減重醫師 歐淑娟醫師
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