8-11-2025 - 管理灵命能量 (PST GKJ Bahasa Mandarin)

马可福音6:326:32 他们就坐船，暗暗地往旷野地方去。Bukalapak 创始人Achmad Zaky述说，他在33岁时就出现了心脏问题。医生诊断他患有心室性二联律，是一种危险的心律不整状况。他承认这是由于在发展他的初创公司不良生活方式引起的: 睡眠不足、压力大、饮食不规律。他意识到自己的身体是有极限的。“独自隐退” 这个词由由两个字组成。第一个是主动词ἀπέρχομαι (aperchomai) 组成，意思是去、出发或离开。这表示从一个地方到另一个地方的行动。第二个是单词 εἰς ἔρημον τόπον (eis erēmon topon) 是指向目的地。ἔρημον (erēmon) 的意思是寂静, 荒凉、偏远、旷野。从物质上来说，这个词表示一个不拥挤热闹或远离人群的地方。所以，从这个词的意思可得出结论，耶稣要求祂的门徒找时间和安静的地点，远离人群来恢复他们的耐力。他们必须刻意离开繁忙的事工，以便能私下祈祷或讨论。从Achmad Zaky的经历中，我们意识到要操练管理我们的身体和灵命能量。因为如果没有时间休息，工作人员或服事上帝的人都会在身体和灵命上感到疲累。需要尽可能地管理身体和灵命能量，以便能够受到有效的引导。简单实用对身体有益的事情就是休息和保持规律的饮食。而在属灵方面，例如，进行数字安息日 (在一定时间内不使用智能手机)、实行安静的时间、独处、沉思或冥想、反思、在隐私场所祈祷等等。耶稣从一开始就提醒我们，需要尽可能好好地管理能量。“独自隐退”的要求是明智的行动。我们的身体和灵命耐力是有极限的。两者都需要留意以提供最大贡献然而不得完全被耗尽。耶稣教导我们要刻意地管理我们的时间、精力和心思，不仅仅用于工作而已，但也用于与祂一起度过安静平静的时光和空间。如果我们能够管理这一点，我们就能更有效地工作和服事。但愿主耶稣帮助我们做得到。去一个安静的地方休息、反思并恢复与上帝的关系, 就好像为生命的“电池”充电以保持长期的健康和有效性。作 者：椰嘉達基督徒會堂五角橋堂會 – 洪祖茂牧師翻譯員：赖利南默想的问题：1. 你在日常工作中抽出时间休息一下时遇到什么困难？2. 如果你能够努力管理自己的身体和灵命能量，你觉得你会经历些什么？