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8 claves para tu descanso y lo controlable del COVID19 - Episodio 06

EPISODE · Apr 12, 2020 · 26 MIN

8 claves para tu descanso y lo controlable del COVID19 - Episodio 06

from Comienza tu cambio

En este podcast te explico lo que se puede controlar y lo que no de la crisis del coronavirus, y además te doy 8 claves para potenciar nuestro descanso durante esta situación, aplicable a cualquier momento. Al final del podcast te dejo con un relato que te ayudará a comprender la importancia de parar parar fomentar tanto la productividad como el descanso. Para más información sígueme en @juanluisibanezpsicologo o estate al corriente de todo a través de mi web, juanluisibanez.es

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