PodParley PodParley
PodParley
8. dec: Julekalender - Hvorfor er fuld bevægelse en fordel? episode artwork

EPISODE · Dec 8, 2021 · 7 MIN

8. dec: Julekalender - Hvorfor er fuld bevægelse en fordel?

from Træningstimen · host Nikolaj Bach fra STYRK

Kommer stangen ikke ned til brystet, når du laver bænkpres? Squatter du til over parallelt med gulvet? Så går du sandsynligvis glip af bedre træningsresultater. Hvorfor er det gavnligt at træne med fuldt bevægeudslag? Og hvorfor træner du ikke nødvendigvis musklens fulde bevægeudslag, selvom du laver fuld bevægelse i nogle øvelser (såsom bænkpres)? Det kan du blive klogere på bag dagens kalenderlåge.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 8, 2021

Embed this episode

NOW PLAYING

8. dec: Julekalender - Hvorfor er fuld bevægelse en fordel?

0:00 7:06

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Træningstimen?

This episode is 7 minutes long.

When was this Træningstimen episode published?

This episode was published on December 8, 2021.

Can I download this Træningstimen episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!