#8. «Диеты не работают». Как выстроить отношения с едой и перестать заедать эмоции.

Мы родили и поняли, что после рождения ребенка могут измениться отношения с едой. Случаются переедания, диеты и срывы. Еда становится единственным источником радости или же способом заедать эмоции.Разбираем тему с гостьей выпуска Юлей - куратором VIP-направления и консультантом по коррекции веса и пищевому поведению в #Sekta, мамой троих детей. В выпуске Юля поделилась знаниями и наблюдениями в практике. Почему диеты не работают? На что стоит обратить внимание в пищевом поведении, какую роль играют эмоции? Что может скрываться за перееданием и как выстраивать гармоничные отношения с едой?Получите подборку полезных статей о РПП и питании по ссылке 👉🏻 https://t.me/sektamama_botИщите нас во всех социальных сетях под ником @sektamama.Подкаст подготовлен онлайн-фитнес школой #Sekta.По промокоду RODILA первая неделя курса для мам с куратором 990р. Промокод действует на сайте sektaschool.ru только на оплату первой недели курса.