8. El Autocontrol y la Comida: necesitas fuerza de voluntad?

¿Has perdido el control con la comida? Es algo muy difícil de llevar y a casi todos nos ha pasado... pero eso no significa que tengamos que vivir así Por eso en este episodio hablamos sobre el autocontrol con la comida: - Qué pasa con la fuerza de voluntad - Por qué pierdes el control con la comida - 3 razones que puedes identificar si estás perdiendo el control - 3 herramientas para no perderlo Puedes encontrarme en Instagram como @lacrisvega