8. ¿Hasta qué punto influye la genética en el rendimiento?

- ¿Por qué las mejoras entre diferentes atletas son diferentes ante el mismo entrenamiento? - ¿De qué forma influyen los genes en las adaptaciones previas? - ¿Podemos cambiar nuestros genes? - ¿Qué porcentaje del rendimiento se debe a nuestros padres? - ¿Qué influencia juega la nutrición en las adaptaciones al entrenamiento? - ¿Y la psicología? ¿Cómo influye el estrés? Ayudado por las investigaciones más recientes de Craig Pickering y Jonh Kiely, hago un repaso de estos hallazgos científicos, resumiendo y traduciendo parte de sus últimos papers académicos sobre lo más novedoso de la ciencia del entrenamiento.