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#8 OPTIMAL REGENERIEREN episode artwork

EPISODE · Dec 30, 2020 · 37 MIN

#8 OPTIMAL REGENERIEREN

from Larry's "THE LIFT"

In diese Folge geht es rund um das Thema "Regeneration". Wofür ist die Regeneration so wichtig? Was ist das Prinzip der Superkompensation? Wie splitte ich mein Training richtig? Wie unterstützt meine Ernährung meine Regeneration? Was kann ich ggf. zur Regenerationsförderung supplementieren? Was ist eigentlich dieses Faszientraining und was hat es mit der Regeneration zu tun? Auf all das und noch mehr gebe ich dir in dieser Folge eine Antwort. Viel Spaß beim Hören!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 30, 2020

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#8 OPTIMAL REGENERIEREN

0:00 37:51

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Larry's "THE LIFT"?

This episode is 37 minutes long.

When was this Larry's "THE LIFT" episode published?

This episode was published on December 30, 2020.

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