#8 Se poser pour réfléchir

Hello à tous, Comment allez-vous ? On court, on enchaîne, on ne s’arrête jamais. Mais quand avez-vous pris le temps, vraiment, de vous demander : comment je vais pour la dernière fois ?Dans ce nouvel épisode 🎧, je vous propose d’appuyer sur pause et d’explorer pourquoi il nous est si difficile de nous arrêter, et surtout comment transformer un simple instant de respiration en un vrai espace de réflexion.Vous avez le choix de l’écouter ici ou de passer par Spotify pour rejoindre la chaîne de mon partenaire Le Léman Express. C’est juste ici !👉 Et vous, quelle est votre façon préférée de ralentir quand tout s’accélère ?Vous pouvez à tout moment décider de rejoindre la version premium de Mange, Bouge, Rayonne et recevoir toutes mes newsletters bien-être et forme pour vous accompagner sur votre chemin du bien-être. Merci pour votre soutien ! This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit julieferrez.substack.com/subscribeHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.