#8 Social media, presja społeczna, brak pewności siebie - jak sobie z tym radzić?

Temat, który przez długi czas wiązał się u mnie z bólem głowy. Ba! Ciągle się wiąże, bo kto mógłby się oprzeć temu, żeby co jakiś czas poscrollować sobie przez feed na instagramie czy tiktoku. Niestety nie jestem w tym sam. O tym w dzisiejszym odcinku - o uzależnieniu od telefonu i social mediów, o presji społecznej oraz braku pewności siebie, który może się u nas poprawić. Albo pogłębić! Nie jest to prosty temat. A rozwiązań tyle ile ludzi. Dlatego dzisiaj spróbuje sobie pogadać trochę o tym :D