EPISODE · Apr 11, 2025 · 1H
#8 Þegar tunglið dregur til tíðinda-PMMD og árstíðir líkamans
from Örlítið í ólagi · host Hrafndis M
Í þessum þætti höldum við áfram ferðalaginu inn í innra landslag kvenna. Við skoðum PMMD – alvarlega, en oft vangreinda hormónatengda röskun sem getur haft djúp áhrif á andlega heilsu, tengsl og sjálfsmynd. En við stoppum ekki þar. Við tengjum punktana milli líkama okkar og náttúrunnar – hvernig tíðahringurinn speglar árstíðirnar, fasa tunglsins, og hvernig við getum lært að mæta okkur sjálfum með mýkt og skilningi – frekar en að berjast gegn okkur sjálfum. Þetta er þáttur fyrir þig sem hefur einhvern tíma velt fyrir þér af hverju þú virðist breytast í aðra manneskju mánaðarlega – og fyrir þig sem vilt skilja líkama þinn betur og tengjast honum á ný.
Embed this episode
What this episode covers
PMMD, tíðahringurinn og tengingin við tunglið og árstíðirnar. Um það hvernig við lærum að hlusta á líkamann í stað þess að dæma hann. Mýkt, innsæi og lífskraftur.
NOW PLAYING
#8 Þegar tunglið dregur til tíðinda-PMMD og árstíðir líkamans
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.