#8 Uprawomocnienie

Najważniejsza umiejętność DBT (według Marshy Linehan!) w rozmowie Emilii, Kai i Bartka. W tym odcinku: - usłyszysz o tym, czy jest unieważnienie i posłuchasz wielu przykładów prostych, codziennych unieważnień, które wszyscy sobie nawzajem serwujemy, - dowiesz się, czym jest uprawomocnienie, - posłuchasz o tym, jak uprawomacniać: na podstawie różnych przykładów oraz prostej 3-punktowej instrukcji, - poćwiczysz z nami uprawomacnianie w kilku prostych życiowych sytuacjach. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytania czym jest uprawomocnienie oraz w jaki sposób uprawomacniać - to jest odcinek dla Ciebie. Jeśli podoba Ci się nasz podcast i uważasz, że to, co robimy, ma sens, przyłącz się do nas i wesprzyj nasze przedsięwzięcie:  ⁠https://patronite.pl/kursnadbt⁠ Zapraszamy też do odwiedzania naszego konta na Instagramie: ⁠⁠⁠instagram.com/⁠⁠⁠podcast_kurs_na_dbt oraz na Facebooku: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://Facebook.com/podcastdbt