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#8 “わたしにかえる”と、日常はどう変わる？― わたしのリアルな話 episode artwork

EPISODE · May 7, 2026 · 12 MIN

#8 “わたしにかえる”と、日常はどう変わる？― わたしのリアルな話

from わたしにかえる時間〜Return to Self〜 アーユルヴェーダとヨガの知恵 · host Uma

みなさまこんにちは。今回のエピソードでは、「わたしにかえる」と日常がどう変わるのか、わたし自身のリアルな体験をお話ししています。ヨガとアーユルヴェーダを続けてきた中で、体や心、そして日常の見え方がどのように変わっていったのか。ある日、ふと体験した「すべてがひとつに感じられる感覚」をお話ししています。ヨガとアーユルヴェーダを通じて、何かを足すのではなく、余分なものを手放していくことで、本来の自分に戻っていくということ。その時の実際の体感覚はどの様な感覚になるのかわたしの体験と感覚をシェアさせていただきました。ご感想や気づきなども、ぜひメッセージくださいね。*Youtubehttps://youtu.be/fhmrgWQcJNM*番組へのお便りはこちら⁠https://forms.gle/R8kobuvFf2Vi8hRs9⁠*Web Site⁠https://www.uma-enlightenment.com⁠*Instagram https://www.instagram.com/uma_healing_ayako/⁠

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#8 “わたしにかえる”と、日常はどう変わる？― わたしのリアルな話

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