EPISODE · Feb 28, 2023 · 7 MIN
#10 旬の食材を取り入れることのメリットとは
from 倉持江弥のコンディショニングライフ · host 倉持 江弥
健康のためにどんなもの食べればいいですか？と聞かれたときに、まずお答えするのが「旬の食材」を取り入れること。 春は寒暖差も激しく、体調を崩しやすい季節。自律神経を整えるためにもビタミンやミネラルが豊富な旬の食材を食べるようにしましょう。 #春の訪れ #旬の食材 #旬の野菜 #たけのこご飯 #春キャベツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6021417985b142d0d8ede8ec
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