80 || Just Sociats , Pol Puig (samarretes termoreguladores vs samarretes tèrmiques), Marc Cornet (‘Ghost’) i Guillem Marchal

🏃🏻‍♂️ Ens visita en Just Sociats, un corredor que fa més de 20 anys que corre per la muntanya, que n’ha viscut de tots colors i que tot i que actualment no competeix, no ha deixat mai de practicar esport. Parlem del passat, present i futur en les curses per muntanya, del jovent que està pujant actualment o de dopatge entre d’altres temes. · https://twitter.com/JustSociats · https://www.strava.com/athletes/34235441?oq=just 🎽 Amb el Pol Puig sabrem les diferències entre samarreta tèrmica i samarreta termoreguladora. · https://www.instagram.com/puigcollderram/ 📚 En Marc Cornet ens proposa “Ghost” de Jason Reynolds, editat per Sembra Llibres. · Per si vols comprar el llibre d’avui: https://amzn.to/3XjSSjl 💡 En Guillem Marchal ens explica per què cal ensenyar a gaudir, més que a rendir. >> https://guillemmarchal.com ________________________ 📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes. · https://www.komoot.es/ 🗺 Rutes Fem Muntanyeres: https://ja.cat/KomootRutes ⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS. · https://ja.cat/FMCoros ________________________ 🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes · https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe ________________________ -> Web: http://femmuntanya.cat -> Telegram: https://t.me/femmuntanya -> TW: @femmuntanya -> IG: @femmuntanya -> Correu: [email protected] -> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya ________________________