#80 Μεγαλώνοντας με φροντίδα το παιδί πλάι μας και το παιδί μέσα μας – Guest Dr Έβελυν Παπαθεοδώρου

Πώς βρίσκουμε τη «χρυσή τομή» ανάμεσα στον αυταρχισμό του χθες και την επιτρεπτικότητα του σήμερα—γονείς ηγέτες με αγάπη και όρια.Τι σημαίνει «αγάπη άνευ όρων, όχι άνευ ορίων» και πώς αυτό μεταφράζεται σε καθημερινές πράξεις στο σπίτι.Πώς αναπτύσσεται ο παιδικός εγκέφαλος και γιατί η επικοινωνία, η αυτορρύθμιση και τα σταθερά πλαίσια χτίζουν ασφαλή, χαρούμενα παιδιά.Ένα επεισόδιο για τη γονεϊκότητα, τα όρια και την αγάπη πουκαλλιεργεί υγιείς ανθρώπους και πως θα καταφέρουμε να φροντίζουμε τα παιδιά μας και να συμφιλιωθούμε με το παιδί που υπήρξαμε. Καλεσμένη η παιδίατρος Έβελυν Παπαθεοδώρου σε μια συζήτηση για την ανατροφή, την αυτογνωσία και τη χαρά της ζω. Συζητάμε πώς μεγαλώνουμε υγιή, υπεύθυνα καιπραγματικά ευτυχισμένα παιδιά—όχι απλώς «υπάκουα». Ξεχωρίζουμε τις παλιέςαυταρχικές από τις σημερινές υπερ-επιτρεπτικές πρακτικές και προτείνουμε το μοντέλο του «γονέα-ηγέτη»: αγάπη άνευ όρων, με σαφή και σταθερά όρια. Μιλάμε για την ανάπτυξη του εγκεφάλου, την αυτορρύθμιση συναισθήματος, την αποτελεσματική επικοινωνία, τη θέσπιση ορίων με σεβασμό, και την αξία της αυτοφροντίδας των γονιών (ύπνος, διατροφή, κίνηση) ως θεμέλιο της οικογενειακής αρμονίας. Κλείνουμε με πρακτικά βήματα και «μικρά μυστικά» που εφαρμόζονται από τα 2 έως τα 16 έτη.Στο επεισόδιο σχολιάζονται τα ακόλουθα γονείς-ηγέτες, αγάπη άνευ όρων, όρια με σεβασμό, οικογενειακή αρμονία, αυτορρύθμιση, αποτελεσματική επικοινωνία, ανάπτυξη εγκεφάλου, επιτρεπτικότηταvs αυταρχισμός, ύπνος-διατροφή-κίνηση γονέα, παιδίατρος Εβελίνα Παπαθεοδώρου, πρακτικά εργαλεία, ευτυχισμένα παιδιά, ασφάλειαΑκολούθησε την παιδίατρο Εβελίνα Παπαθεοδώρου στα socialInstagram@evelyn_papatheodorou https://www.instagram.com/the_family_bliss_spot/ https://www.instagram.com/evelyn_papatheodorou/Στο Facebookhttps://www.facebook.com/evelyna.papatheodorouΤο βιβλίο «⁠⁠Αναζητώντας το Μαγικό Βάρος τωνΟνείρων σου⁠⁠»  από τις εκδόσεις Μεταίχμιο σε όλα ταβιβλιοπωλεία και σε ειδική τιμή στο eshop https://www.drplus.gr/  και ⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠ Το βιβλίο «Σεφ στο παραπέντε -  Ιδέες και Λύσεις για Διατροφή με Εύκολες Συνταγές»  Εκδόσεις Σταμούλη,  θα τοβρείτε σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο e-shop ⁠DrPlus.gr ⁠ στοσύνδεσμο ⁠ΕΔΩ⁠ ⁠Nutritional Intelligence⁠ - The Answer to Bulimia, Overeating, and Obesity 1st Edition in English Version By Evangelos Zoumbaneas Find it ⁠HERE⁠ Για το βιβλίο «ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΕΑΡΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΩΝ (Παιδιών -Εφήβων) » από τις εκδόσεις Σταμούλη μπορείς νατο βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο e-shop DrPlus.gr στο σύνδεσμο ΕΔΩ Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφήσου και άβολα με το σώμα σου; Αν σου έχει γίνει τοφαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος; Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίεςκαι δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση…  μπες στην ιστοσελίδα  ⁠⁠⁠www.diet-coaching.gr⁠⁠⁠ και ζήτησε μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένοεπαγγελματία υγείας!  Για την εκπαίδευση Master Practitioner on EatingDisorders μπορείς να βρεις πληροφορίες στο σύνδεσμο ⁠⁠⁠https://keadd.gr/⁠⁠⁠  Όλατα   βιβλία των εκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & ΑντιμετώπισηςΔιατροφικών Διαταραχών μπορείς να το βρεις σεόλα τα βιβλιοπωλεία και στο eshop ⁠⁠www.drplus.gr⁠⁠ στο σύνδεσμο ⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠ Μουσική τίτλωνΕυάγγελος ΖουμπανέαςΗχοληψία ΧριστίναΜούγιου Όλα τα podcast της σειράς Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα μπορείς να τα βρεις καιστο site ⁠⁠https://zoumbaneas.gr/podcast/⁠⁠ και σε όλες τιςπλατφόρμες Spotify Apple Podcasts YouTube   Στο Youtube ⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠ Στο Spotify ⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠ Στο Apple Podcast⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠#ποτε_την_κυριακη_διαιτα #γονεις #παιδι #ορια #αγαπη #συνδεση #επικοινωνια#αυτορυθμιση #οικογενειακη_αρμονια #ευτυχισμενα_παιδια #εβελινα_παπαθεοδωρου#γονεϊκοτητα #υπνος #διατροφη #κινηση