EPISODE · Aug 20, 2024 · 10 MIN
#800 脚運びをスムーズにするには腕振りが大事
from ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ · host ガチオ
速く走りたいと思うと脚にどうして意識がいってしまうけど、走ることは全身運動なので上半身の動きもスムーズにする必要があります(^^)●富山高岡サリーズでのイベント : https://moshicom.com/h/bnsxfdym3egw4oo0og0oowo4g/■YouTube bittlyb2LiaF6Q■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/#ランニング #トレラン #トレイルランニング #マラソン #ジョギング #腕振り #脚運び
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This episode was published on August 20, 2024.
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