#803 早食いが秋の冷えと肌くすみの原因に😂

よく噛むだけで体がぽかぽかする☺️ 実は体温が上がることで血流が良くなり、 せっかくのお米のエネルギーが 肌まで届きやすくなります✨✨ ・噛むことで消化にエネルギーが使われ、熱が生まれる ・体温UP→血流UP→肌への栄養がスムーズに ・まずは最初のひと口だけ、ゆっくり噛んでみて ▼noteに質問箱設置中！匿名投稿できます♪どんな質問でもお気軽にどうぞ！配信などでもお答えしていきます！ https://note.com/qa/mayumi_enjoymeal ▼【コスパ最強】すっぴん外出できる40代になれる！超かんたん美肌習慣（1,000円・1時間オンライン） https://www.street-academy.com/myclass/212325?conversion_name=direct_message&tracking_code=a2d20b4940012bc4b83b5ef6700c21c0 #よく噛む習慣 #体温アップ #お米生活 #夏老け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11