#805 10年後、今より綺麗になれてる？✨✨

体には本来、 自分で自分を修復する力が 備わっています✨✨ その力をしっかり働かせるための 土台が「お米6：おかず4」😊 年々綺麗を更新していくイメージで、 9月を過ごしてもらえたら嬉しいです🥰 ・体には本来、細胞を修復する力が備わっている ・お米はその力を動かす「電力」のようなもの ・特別なケアより先に、毎日の食事の基礎を大事に ▼noteに質問箱設置中！匿名投稿できます♪どんな質問でもお気軽にどうぞ！配信などでもお答えしていきます！ https://note.com/qa/mayumi_enjoymeal ▼【コスパ最強】すっぴん外出できる40代になれる！超かんたん美肌習慣（1,000円・1時間オンライン） https://www.street-academy.com/myclass/212325?conversion_name=direct_message&tracking_code=a2d20b4940012bc4b83b5ef6700c21c0 #お米生活 #夏老けリセット #綺麗の土台 #毎日の積み重ね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11