807| La teoria di lasciare andare

Il problema non è soltanto quando qualcuno non ci dà ciò di cui abbiamo bisogno. È tutto quello che facciamo per convincerlo a farlo. La Let Them Theory di Mel Robbins, la teoria del lasciare andare, parte da qui: lasciare che gli altri mostrino chi sono, senza rincorrerli, interpretarli all’infinito o tentare di governarne le scelte. In questo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo va oltre lo slogan del “lasciali fare”. Perché smettere di controllare non significa diventare freddi, rassegnati o accettare qualsiasi cosa. Significa riconoscere il confine tra ciò che possiamo esprimere, chiedere e proteggere, e ciò che non possiamo imporre agli altri. Parliamo di relazioni ambigue, amicizie sbilanciate, giudizi familiari, bisogno di approvazione, rifiuto e rimuginazione. Di quella fatica mentale che nasce quando proviamo a ottenere attenzione, amore, coerenza o riconoscimento da qualcuno che, nei fatti, non è disposto a darceli. Una riflessione sulla teoria del lasciare andare, sui confini relazionali e su una libertà emotiva più lucida: non smettere di desiderare di essere amati, ma smettere di affidare la propria pace al fatto che qualcuno decida di farlo. #LetThemTheory #MelRobbins #teoriadilasciareandare #Psicologia #Relazioni #Confini #LibertàEmotiva #BisognoDiApprovazione #Rifiuto #Incertezza #Rimuginazione #AnsiaRelazionale #RelazioniAmbigue #Amicizie #Famiglia #Coppia #Autostima #BenessereEmotivo #SaluteMentale #DipendenzaAffettiva #Comunicazione #FattiDiMenteSee omnystudio.com/listener for privacy information.