81.- Hormoner och signalsubstanser med Cecilia Tibell, del 2

Tillsammans med hormonspecialisten Cecilia Tibell, från mycket uppskattade avsnitt 80, gräver vi vidare i sambandet mellan hormoner och signalsubstanser. Vi ska prata om stress och dess konsekvenser. Hur serotonin och melatonin hänger ihop med just stress, sömnbrist, sköldkörtel  och viktuppgång. Varför är koffein, sockerberoende, alkohol och sex sammankopplade? Och visste du att nästan varannan kvinna drabbas av depression någon gång i livet och just kring klimakteriet är det vanligt. Vi talar om alternativ som kan vara värda att undersöka innan man funderar på hormontillskott. Cecilia som själv är 50 år berättar också om sina egna utmaningar och vad hon gör för att försöka hålla sig i balans.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.