#81 Meditatie: Van hoofd naar lichaam

'O wat is dit fijn', dat is wat ik regelmatig hoor wanneer ik met de vrouwen in mijn praktijk even in een korte meditatie ga om even te zakken in het lichaam. En hoe mooi is het dat jij ook even meegenomen kan worden in mijn woorden, de muziek en van je hoofd naar je lichaam kan zakken. Je kunt dit op ieder moment van de dag doen. In de ochtend, de middag of de avond. Het maakt niet uit. Laat je me weten wat je er van vindt? Liefs, Aletta