81.每一次举枪，都是一次重新认识自己

上场嘉宾：麦嘉杰——前中国国家射击队运动员、现射击教练。欢迎添加小助手微信号【SHANGXIABANCHANG】进听友群这期节目，我来到金山体育中心，第一次见到了麦嘉杰。他做了大约20年的射击运动员，其中近九年在国家队训练。对很多人来说，射击或许是奥运会赛场上备受期待的中国首金，是靶纸上的环数，也是赛场上看起来波澜不惊的运动员。但在麦嘉杰的讲述里，每一次举枪背后，都是一个人与自己的漫长较量。他从14岁开始训练，在别人看来枯燥的白墙前，研究每一次动作细微的不同，再努力把每一枪练得一样。第一次参加全国青少年比赛、全国比赛和全运会，他都站上了最高领奖台。一路赢着长大，也让输赢逐渐变成压力。当上一枪没有打好，如何不让它影响下一枪？当身边都是实力强大的对手，又该怎样把注意力放回自己？我们也聊到他以一分之差错过奥运会，以及职业生涯后期漫长的低谷。曾经的不甘支撑他继续坚持，也一度变成必须证明自己的执念。退役以后，他开始重新理解射击。一个人的犹豫、激进、骄傲和脆弱，都会在动作中显现。如今他更希望孩子们带走的不是一块奖牌，而是自我思考和面对困难的能力。射击瞄准的是靶心，最终照见的，却是自己。【金句】与天高、与地斗、与自己斗，是其乐无穷的。忘掉上一枪，去准备下一枪，下了领奖台又是重新开始。当你的世界越大，你的痛苦就会变得越小。一开始不懂的时候就先模仿，先假装自己是他，你就会有一天成为他。不要去预设过去，也不要去预设未来。【本期战报】上半场：01:07 走进赛场，温和的人也会改变眼神06:53 挑选射击苗子，教练第一眼看的并非身体12:45 天赋决定起点，热爱才能让人留在场上18:21 别人眼里的枯燥，是他每天研究的乐趣24:10 越紧张越不能宣泄，是射击最残酷的安静下半场：29:39 对奥运有遗憾，对整个职业生涯没有后悔30:40 忘掉上一枪，是人人听懂却很难做到的事37:44 不看别人的成绩，他用一个水杯挡住了胜负45:55 执念曾支撑他前进，也让他困在证明自己里53:15 人生才打到第三四发，何必过早定义输赢【互动】主播抖音：@赵丽娜主播小红书：@叫我赵赵赵丽娜节目抖音/小红书：@赵丽娜的上下半场商务合作：[email protected]（请备注平台及来意）如果你喜欢这期节目，欢迎在评论区分享你的感受，或者告诉我们你想听谁的转型故事。你也可以将节目分享给身边正在面临转型的朋友，让我们一起找到新的方向，开启人生下半场！【教练团队】音频剪辑：噗噗猫内容运营：张张在小宇宙查看该单集文稿