81. Navidad sin exigencias: el poder de la gratitud consciente

from Bienestar Emocional · host Psicóloga Martha Morán - PSIQUEM Centro de Bienestar Psicológico

En estas fechas no todo es alegría obligatoria. También hay nostalgia, cansancio, duelos y procesos que siguen abiertos.En el nuevo episodio del podcast hablamos de la gratitud consciente, no como obligación de “estar bien”, sino como una herramienta para acompañarte con compasión, integrar lo vivido y encontrar pequeñas luces en medio del proceso.Si este año no fue fácil, este episodio es para ti.Te invito a escucharlo y darte un momento de pausa y cuidado interior.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 24, 2025

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