#81 Ти не си машина: Како да се грижиш за себе без вина?

Дали некогаш си почувствувала вина затоа што си земаш време за себе? Дали ти се чини дека ако не си продуктивна, не вредиш доволно? Во оваа епизода ќе откријам зошто сме заробени во овој начин на размислување, како тоа го исцрпува нашето тело и ум и што можеме да направиме за да ја промениме оваа штетна навика. Ако ти треба дозвола да забавиш, оваа епизода е за тебе.Курс за мајчинствоМама Без Драма:https://www.elenadjebr.com/programs/689/Внимание, Оваа епизода и целата содржина на мојот блог и подкаст се од едукативна и информативна природа. Доколку се соочувате со проблем, ве молам да се обратите кај стручно лице за индивидуална поддршка. Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elena.djebr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web Site: www.elenadjebr.comSpotify Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/7yx62TRUFP6zqttGmkoQ7lYouTube: https://www.youtube.com/@elenadjebr#психолог #психотерапевт #личенразвој