#81 Zwei Tage Couch, Eis & Serienmarathon – ohne Schuldgefühle. Meine größte Erkenntnis. episode artwork

EPISODE · Mar 23, 2026 · 31 MIN

#81 Zwei Tage Couch, Eis & Serienmarathon – ohne Schuldgefühle. Meine größte Erkenntnis.

from Sprenge die Ketten deines Seins! Podcast · host Natascha Martella

In dieser Episode spreche ich offen über zwei Tage, in denen ich nichts getan habe. Kein Business, kein Funktionieren, kein „Ich müsste noch…“. Ich saß auf der Couch, habe Serien geschaut, Eis gegessen und mich nur um das gekümmert, was wirklich notwendig war. Essen. Sein. Atmen. Mehr nicht. Und das Krasseste daran: Ich hatte kein schlechtes Gewissen. Keine Schuldgefühle. Nicht als Mama. Nicht als Selbstständige. Nicht als Frau. Ich habe mir erlaubt, einfach da zu sein, ohne mich rechtfertigen zu müssen. Diese zwei Tage haben mir mehr gezeigt als Wochen voller „Ich hab alles im Griff“. Eine Erkenntnis, die unbequem ist. Aber ehrlich. In dieser Folge teile ich genau das mit dir. Love Natascha Hier findest du meine Links: 💎Hier kommst du zu Embrace Your Inner Child: [Hier klicken] http://embrace-inner-child.grwebsite.com 💎Hier kommst du zu meiner Instagrampage: [Hier klicken] https://www.instagram.com/natascha.martella_?igsh=MW9zMmQzbTRic3J6Mw%3D%3D&utm_source=qr 💎Hier kommst du zu einem Kennenlern-Gespräch: [Hier klicken](https://calendly.com/trustyourself-natascha) 💎Hier kommst du zu meinem 30 Tage Wake Up Woman: [Hier klicken] https://wake-up-woman.getresponsesite.com/

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