813. 心の疲れと体の疲れ

桜の花の写真を見て思う人それぞれの感性。読書会と似てること。自分の視点を知ることはセルフケア。4月で意気込みすぎてる時にすること。緩めることの偉大さ。余白作りとは。心と体の疲れを比べてみる。自分を知ること。毎日１０分のポッドキャスト！言葉の花束：She is standing on a line between giving up and seeing how much more she can take.彼女はギブアップするべきか、あとどれくらいここに立っていられるんだろうというの感情の間に居た。すぎべちゃんとコラボしてる新しい動画ありのポッドキャスト番組！カリフォルニアと京都からそんまんま金髪雑談！https://open.spotify.com/episode/129uLxmbv17sR9iXu70Mmf?si=sdZdFUeBTbiXL9ovH2Y6IQ私のセルフケアを意識したカリフォルニアでのライフスタイルを日々アップしてるインスタはこちらから　＠selfcare.fromcali　https://www.instagram.com/selfcare.fromcali?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D&utm_source=qr公式LINE:https://lin.ee/hfl7Unp　からまたは　Email: ⁠⁠**[email protected]　にメッセージしてください**⁠⁠⁠⁠⁠セルフケアワーク：最近の気づき（送ってくださると無料でお返事致します）・楽しい、嬉しいと思った事・恥ずかしいと思った事・羨ましいと思ってる事・これは嫌だなと思った事・不安に感じてる事、罪悪感を感じたこと・心に残ったポッドキャストの回。それはなぜですか？⁠⁠私の９０分の個人コンサルでは以下のことが得られます。（ポッドキャストから来ましたと言ってくださると初回の方はキャンペーン価格で受けることができます！）肯定感とモチベが確実にコンサル前より上がる！（ I promise!）自分ではどうしようもできないぐるぐるしてる思考から抜け出すヒントがもらえる自分の思考ぐせがわかり、次に活かせるヒントをもらえる時間の使い方が苦手で疲れやすい負の循環をカスタマイズして良い循環に変えてもらえるビジネスの方向性（今の働き方でいいのか、他にオプションがあるのか）自分に合ったワーク・ライフバランスの取り方今の恋愛、これからの恋愛について自分はどうしたいのかが明確になる過去の人気のエピソードを集めたプレイリストはこちらから↓https://open.spotify.com/playlist/6sinefP2o08Wi6PMRcjEf5?si=_vESruc8Q4CZUJikWlaATA&pi=u-l5L3FxrVS8eX