82#Comment poser tes limites et te respecter sans culpabiliser

Boostletter 82** 🎯 Les réunions familiales : le test ultime de tes limites ! (ça marche aussi pour toutes les interactions sociales...) Les remarques assassines, les obligations "pour faire plaisir", la surcharge émotionnelle, les discussions qui te mettent mal à l’aise : tout te pousse à dire "oui" quand tu veux dire "non". Savais-tu que ton système nerveux t’envoie des signaux d’alerte face à l’inconfort ? C’est ton corps qui te dit qu’une limite est franchie et qu’une action de ta part est requise pour préserver ton équilibre, ta paix intérieure et ton estime personnelle...rien que ça ! Dans cette Boostletter, je t’aide à écouter les signaux d’alerte et à apporter la réponse adéquate grâce à l’affirmation et le respect de tes limites personnelles. Promis ce sera tout doux et avec plein d’exemples à tester. 🚀 Prête à relever le challenge du jour ? 💚 Si l'épisode t'a plu, pense à t'abonner et à me mettre une jolie note qui fait toute la différence pour la croissance de la Boostletter. Partage le à tout ton monde, tu n'imagines pas à quel point il peut aider une de tes proches. 💌 Pour recevoir ton coup de boost chaque semaine avec toute l'actu de Coaching Laureen et les surprises du mois, inscris toi gratuitement à la version mail (accès aux archives du blog inclus) : ⁠⁠clique ici⁠⁠ 💫 Pour aller plus loin sur le chemin de ton épanouissement, tu trouveras tout sur mon site internet : ⁠⁠clique ici⁠⁠ 🤩Envie de me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠ça se passe par ici⁠⁠ 🎁 Tu es une femme entrepreneure et tu te donnes à fond dans ton business ? Et TOI dans tout ça ? En 2024, 42% des femmes entrepreneures sont concernées par le burn-out. Le savais tu ? Télécharge le quizz en 15 questions pour définir ton profil business. Découvre les solutions à mettre en place dès aujourd'hui pour vivre un business à succès et être une Boss épanouie : ⁠clique ici pour le télécharger⁠ 🎁 Besoin d'un petit coup de pouce pour faire ton bilan de fin d'année ? On procrastine souvent le moment de faire le bilan, comme si on avait peur du résultat, du jugement et de l'autocritique. Je te propose de faire un bilan en douceur et avec bienveillance pour préparer 2025 avec envie et enthousiasme : télécharge ici ton ⁠carnet d'introspection 100% gratuit⁠ Prends soin de toi, puis prends soin des autres. Love 🌿