#82. Food noise, wat is het en hoe kom je ervan af?

In deze aflevering neem ik je mee in wat food noise is en misschien nog wel belangrijker waar het vandaan komt en hoe je ervan af komt. Hierbij ook even alle linkjes naar de gratis opties die ik benoemde in deze aflevering:Ditch de dieetmentaliteit - Alle informatie en de mogelijkheid je gratis aan te melden vind je hier. Gratis webinar gezonde relatie met eten en jezelf - Via deze link kun je het webinar aanvragen en na registratie meteen terugkijkenGratis masterclass gewoontes doorbreken en toewerken naar gewenst (eet)gedrag - Via deze link kun je de masterclass aanvragen en na registratie meteen terugkijken.En ook de link naar Van Food noise naar Voedselvrijheid – Alle informatie en de mogelijkheid je met korting aan te melden vind je hier.Vind je mijn podcasts leerzaam of inspirerend? En wil je mij ondersteunen in het kunnen blijven maken van podcasts, het schrijven van blogs en het ontwikkelen van gratis tools, cursussen, challenges en masterclasses? Dan help je mij enorm met een kleine maandelijkse bijdrage. Dat kan al vanaf €1 per maand. Als dank ontvang je toegang tot exclusieve content. Alvast onwijs bedankt!Ontvang je de nieuwsbrief nog niet? Meld je dan vooral aan. Elke week inspiratie en informatie in je mailbox over een gezonde relatie met eten, de psychologie van eetgedrag, intuïtief eten en meer.