#82 - La paciencia: dejar de resistirte al presente

¡Y llegó nomás el episodio de abril de Bienestar Online! ¿Te pensaste que me había olvidado de mi querido podcast?Pues no… solo que, paradójicamente, tuve que encuerpar en carne propia la actitud mindfulness que estamos trabajando este mes: la paciencia.Todo empezó con un mensaje inesperado de Fabi que decía:“Tengo una muy mala noticia para darte”.Y claro… en un segundo, mi cuerpo se tensó, mi mente se fue a mil escenarios posibles y apareció eso que tanto conocemos: la ansiedad, la urgencia, la preocupación...Lo que pasó después me dejó pensando mucho. No solo por el contratiempo en sí, sino porque me mostró (una vez más) que la paciencia no se entrena cuando todo está en orden. Se entrena cuando las cosas no salen como querías.Cuando algo se retrasa.Cuando no tenés el control (o sea, casi siempre).Cuando la vida te obliga a bajar un cambio.La paciencia es el arte de confiar en el proceso, y te invito a que, si no los escuchaste, te vayas a los episodios 54 y 55 en donde hablamos específicamente de esto. En este nuevo epidosio de Bienestar Online te comparto una mirada distinta sobre la paciencia: no como resignación ni como simple espera, sino como una forma de dejar de resistirte al presente y empezar a habitarlo con más calma, más confianza y menos ansiedad. Vas a encontrar, entre otras cosas:- Una forma nueva de entender la impaciencia- Por qué la paciencia tiene tanto que ver con tu sistema nervioso- La diferencia entre esperar con ansiedad y esperar con presencia- Y el mantra de este mes: “Estoy exactamente donde tengo que estar”Escuchá el episodio 82 “La paciencia: dejar de resistirte al presente” y, si querés entrenar la paciencia en Tribu con prácticas y desafíos concretos mientras le das amor a tu vehículo de manifestación en la tierra (tu cuerpo) con Yoga, Meditación y Mindfulness, te esperamos dentro de F.E.M. Acá te sumás