#82 - Vincent Braukämper: Schwere Gewichte, Stoffwechseloptimierung und wie du zu deinem authentischen Ich wirst!

Ich habe Vincent vor einigen Monaten kennenlernen dürfen, als er mir bei einigen Themen, die meinen langfristigen Auslandsaufenthalt in der Karibik betrafen, geholfen hat. Schon da haben wir gemerkt, dass wir ziemlich vieles gemeinsam haben.Spätestens jetzt nach der Aufnahme dieses gemeinsamen Podcasts ist mir aber deutlich, wie ähnlich wir über viele Themen denken. Deswegen bin ich umso glücklicher darüber, dass wir in dieser Folge u. a. über:individuelle Biomechanikintensives Krafttraining unter Voraussetzung von optimaler MuskelfaserrekrutierungFaszienInsulinsensitivitätKetone und die Leistungsfähigkeit des Gehirnsdas innere Warum?!gesprochen haben! Mir ist völlig bewusst, dass es einen zweiten Teil dieser Folge geben muss! Vincent, danke dir für alles – nicht nur diese Podcast-Episode!📲 Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: ⁠@maximilianobrocki⁠🌐 Alles zu meinem Coaching findest du auf: ⁠www.investinstrength.com⁠