83 | Ab in Knast

Guter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles. Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL®, das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle Schlafpositionen.Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code RUNO10 erhältst du 10 % Rabatt.Ausserdem gibt es 90 Nächte Probeschlafen, ganz ohne Risiko. Sweet dreams.https://blackroll.com/ch-de/products/blackroll-recovery-pillow?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=recovery_pillow&utm_term=runotheworld&utm_content=audio&voucher=RUNO10Weltschmerz, Melancholie oder Saudade – so genau lässt sich nicht beschreiben, was Melanie da in der Badewanne gefühlt hat. Auf jeden Fall das komplette Gegenteil vom Gefühl, das Raffaelas berühmtes Foto auf der Strasse ausstrahlt. Vielleicht gibt’s ja bald eine Spezialfolge aus dem Knast. Zum Glück hat Raffaela ein gutes Bauchgefühl – Melanie findet ihres gerade ein bisschen off. Das Leben ist schwer, das Leben ist schön, mit Bad Bunny und Hörnli und Ghacktem. Wir sagen INORUE – das heisst RUNO auf Mattenenglisch.Eine kleine Spende für uns. Für RUNO Caps und Weiteres - denn wir machen alles selbst. Ein weiterer Dank an unseren Podcast-Host Podcastschmiede der uns alles abwickelt. Geil.https://runotheworld.captivate.fm/supportMentioned in this episode:BLACKROLL®: Kleiner Werbeblock, grosser SchlafGuter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles. Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL®, das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle Schlafpositionen. Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code Runo10 erhältst du 10 % Rabatt. Ausserdem gibt es 90 Nächte Probeschlafen, ganz ohne Risiko. https://shorturl.at/lp5xuBLACKROLL®: Kleiner Werbeblock, grosser SchlafGuter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles. Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL®, das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle Schlafpositionen. Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code Runo10 erhältst du 10 % Rabatt. Ausserdem gibt es 90 Nächte Probeschlafen, ganz ohne Risiko. https://shorturl.at/lp5xu