EPISODE · Jul 7, 2025 · 24 MIN
#83 Cómo la CREATINA puede AUMENTAR tu rendimiento si eres CORREDOR
from Correr Inteligente · host Mario Castellanos
Descubre qué pasa realmente cuando tomas creatina como corredor. ¿Mejora tu rendimiento? ¿Te hinchas? ¿Sirve para correr más y lesionarte menos? En este vídeo te cuento lo que ocurre en tu cuerpo al tomarla, cómo usarla bien y los errores más comunes que veo en corredores que la toman sin entenderla.⚠️ Descubre cómo es mi programa de entrenamiento personalizado 👉 Correr Inteligente📩 Colaboraciones 👉 [email protected]📌 Todos los jueves subo un video a Youtube --> Suscríbete aquí
What this episode covers
Descubre qué pasa realmente cuando tomas creatina como corredor. ¿Mejora tu rendimiento? ¿Te hinchas? ¿Sirve para correr más y lesionarte menos? En este vídeo te cuento lo que ocurre en tu cuerpo al tomarla, cómo usarla bien y los errores más comunes que veo en corredores que la toman sin entenderla.⚠️ Descubre cómo es mi programa de entrenamiento personalizado 👉 Correr Inteligente📩 Colaboraciones 👉 [email protected]📌 Todos los jueves subo un video a Youtube --> Suscríbete aquí
NOW PLAYING
#83 Cómo la CREATINA puede AUMENTAR tu rendimiento si eres CORREDOR
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.