#83 Mikołaj Choroszyński: Twoja relacja z jedzeniem

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest psychodietetyk, wykładowca akademicki i prezes fundacji FitMIND, Mikołaj Choroszyński. Mikołaj pomaga naprawić relację z jedzeniem i odzyskać kontrolę nad nawykami żywieniowymi. Jest także twórcą programu zmiany nawyków - “Psychologiczne Techniki Panowania Nad Apetytem” i autorem książek “Uzależnienie od słodyczy” oraz “Zachować młody umysł i ciało: Wskazówki i przepisy”.  W odcinku: Dietetyka kontra psychodietetyka Jedzenie jako uzależnienie Etapy wychodzenia z uzależnienia od jedzenia Dlaczego proces grupowy jest skuteczniejszy? Jakie potrzeby kryją się za jedzeniem słodyczy? W jaki sposób bada się skuteczność diety? Czy dieta może zaburzyć relację z jedzeniem? Czym jest relacja z jedzeniem? Co mówi o nas relacja z jedzeniem? Terapeutyczny aspekt psychodietetyki Jak oduczyć dziecko jeść słodycze? W jaki sposób zatrzymać niezdrowy nawyk? Skuteczne unikanie nawrotów złych nawyków Potrzeba bezpieczeństwa w formowaniu nawyków Mikołaj w Internecie:Strona internetowa FitMIND: www.FitMind.plFacebook: fb.com/ChoroszynskiInstagram: @choroszynskipsychodietetykYouTube: yt.com/@Choroszynski Yango:Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠⁠⁠Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠ Prowadzący: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury/⁠⁠ #dieta #psychodietetyka #zdrowie #jedzenie #słodycze #uzależnienia