#83 Про красоту мамы

Недавно мы получили вопрос в инстаграм нашего подкаста о том, как сохранять красоту и ухоженность, когда вы становитесь мамой. Тема важная и тревожит многих будущих и молодых мам. Да что уж говорить, мы сами обещали себе что никогда не будем ходить с «гульками» на голове и в пижамах🙈В новом эпизоде мы обсудили:Как оставаться красивой и ухоженной в декрете?Что такое программа «минимум» и для чего она нужна?Что будет если выдохнуть и на время забить на все эти стандартны красоты? (спойлер:ничего).Также в этом эпизоде мы умиляемся любви наших детей и рассказываем вам про конкурс в инстаграме Свинки Пеппы:Устройте время озорства со Свинкой Пеппой!👉🏻 Поделитесь фото или видео в посте или сторис в Инстаграм, как вы озорничаете вместе с ребенком с хештегом #времяозорстваспеппой и отметьте аккаунт instagram.com/peppa_pig_rus👉🏻На фото должна присутствовать Свинка Пеппа или ее друзья (игрушка, рисунок, поделка)Всем хорошего настроения и озорства!💕Подписывайтесь на инстаграм нашего подкаста @mam_mama_maam. Ставьте оценки и пишите отзывы в приложениях, в которых вы слушаете наш подкаст, для нас это очень важно!

What this episode covers

Недавно мы получили вопрос в инстаграм нашего подкаста о том, как сохранять красоту и ухоженность, когда вы становитесь мамой. Тема важная и тревожит многих будущих и молодых мам. Да что уж говорить, мы сами обещали себе что никогда не будем ходить с «гульками» на голове и в пижамах🙈 В новом эпизоде мы обсудили: Как оставаться красивой и ухоженной в декрете? Что такое программа «минимум» и для чего она нужна? Что будет если выдохнуть и на время забить на все эти стандартны красоты? (спойлер:ничего). Также в этом эпизоде мы умиляемся любви наших детей и рассказываем вам про конкурс в инстаграме Свинки Пеппы: Устройте время озорства со Свинкой Пеппой! 👉🏻 Поделитесь фото или видео в посте или сторис в Инстаграм, как вы озорничаете вместе с ребенком с хештегом #времяозорстваспеппой и отметьте аккаунт instagram.com/peppa_pig_rus 👉🏻На фото должна присутствовать Свинка Пеппа или ее друзья (игрушка, рисунок, поделка) Всем хорошего настроения и озорства! 💕 Подписывайтесь на инстаграм нашего подкаста @mam_mama_maam. Ставьте оценки и пишите отзывы в приложениях, в которых вы слушаете наш подкаст, для нас это очень важно!

NOW PLAYING

0:00 30:17

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Почему у женщин живот болит чаще? Тайны мозга, кишечника и гормонов

Jun 21, 2026 ·22m

Вся правда о гормонах — как они управляют вашей жизнью? | Эндокринолог Роман Терушкин

Jun 19, 2026 ·49m

Сожаления крадут энергию? Как страх перемен превратить в женскую силу после 40

Jun 6, 2026 ·33m

НАКАЗАНИЯ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ: как воспитывать ребенка без криков? | Виктория Дмитриева

Jun 1, 2026 ·94m

Усталость, о которой молчат женщины в 40+

May 23, 2026 ·15m

Тихий пожар воспаления у женщин после 40

May 9, 2026 ·25m

Similar Podcasts

Мама, я опять летал! George Stepiko Дневник частного пилота в США. Выйти из АйТи. Беседы про авиацию, заметки по ходу обучения и всякие сопутствующие мелочи.Инстаграм: https://www.instagram.com/pilot_in_commend/Телеграм: https://t.me/pilot_in_commendYouTube: https://www.youtube.com/@pilot_in_commend Я і Казка Я і Казка Розмова двох мам: маркетолога і психолога про смисли казок, їх вплив на життя дітей і дорослих. Марина www.instagram.com/m.ptashnyk/ Христина www.instagram.com/hrystyna_muzychuk/ І Дніпро, і кручі Sofiia Danylova І Дніпро, і кручі — це живі історії про Київ від батьків, записані донькою, Софією. Про мистецький двіж 90-х, заливні луки, хутори, будинок Альошина, "Купідон", "Кулінарку" та "Україну без Кучми".Почуємося у вітальні батьків за великим дубовим столом, на Жуковому острові, Лисій Горі та вулицях старого Подолу.Тому найкраще слухати І Дніпро, і кручі у переддень вихідних, аби завжди мати план на неділю.І маленька секція подяки:- Звукорежисерка: ⁠Ася Мельник⁠- Дизайн обкладинки: ⁠Марина Кізілова⁠- Усі неймовірні історії: мама і тато Говорим Откровенно Jemiko Добро пожаловать на мой подкаст! Меня зовут Джема Азамбаева, я сертифицированный тренер и коуч Process Communication Model, специалист по коммуникации в парах (NVC, IMAGO). А ещё я мама и просто счастливая женщина, которая искренне верит в то, что делает. Здесь я откровенно говорю про настоящие, глубокие и живые отношения, наслаждение жизнью и гармонию со своим телом 💫📍 Хотите научиться строить глубокие доверительные отношения - присоединяйтесь к закрытому телеграм-каналу «Семья». Ссылка https://jemiko.ru/family?utm_source=podkast Вы узнаете о том, как можно одновременно уделять время семье, работе и чувствовать себя живой, экологично решать конфликты и строить свой уникальный жизненный путь🤍 Мои онлайн программы прошли более 5000 учеников по всему миру, а еще я создала крупнейшее в СНГ сообщество ретритов для женщин и пар. В работе использую научный подход, в том числе методику, с помощью которой раньше отбирали астронавтов в NASA, и искреннюю любовь к своему делу, чтобы помочь вам н

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Мам Мама Маам?

This episode is 30 minutes long.

When was this Мам Мама Маам episode published?

This episode was published on December 16, 2021.

What is this episode about?

Can I download this Мам Мама Маам episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!