#83 Stay hydrated, o prawidłowym nawodnieniu

O tym, że nawodnienie organizmu jest niezwykle ważne dla zdrowia, samopoczucia i kondycji skóry, włosów i paznokci nie trzeba nikomu przypominać. Jednak wiele osób nie zwraca uwagi na to, ile wody (i przede wszystkim jakiego rodzaju wody) dziennie wypija. Jak zadbać o prawidłowe nawodnienie tłumaczy dietetyczka Ewa Karpęcka - Gałka. Ewa Karpęcka - Gałka www.karpackadietetyk.pl https://www.instagram.com/zdrowepodejscie_dietetyk/ Sponsorem odcinka jest marka Nałęczowianka. Więcej slow treści możecie śledzić: www.slowlivingpoland.com https://www.instagram.com/slowlivingpoland/ Muzyka Creative Commons autorstwa Jasona Shawa na Audionautix.com