#83 Warum dein Bauch ständig aufgebläht ist, obwohl du ‘g...

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🇩🇪Du gibst dir so viel Mühe mit deiner Ernährung – viel Gemüse, Proteinshakes, Light-Produkte – aber dein Bauch? Der fühlt sich trotzdem wie ein Luftballon an. 🎈 Kenn ich!In dieser Folge schauen wir uns an, warum du trotz „gesunder“ Ernährung ständig aufgebläht bist und was wirklich dahintersteckt. Ich verrate dir 5 versteckte Gründe, die du vielleicht noch nicht auf dem Schirm hast – von der falschen Ernährung in deiner Zyklusphase bis hin zu fiesen Darm-Sabotagen durch künstliche Süßstoffe.Let’s be real: Weniger essen ist NICHT die Lösung – mehr Balance schon. Hör rein, lass uns gemeinsam deinen Bauch in Balance bringen und wieder richtig wohlfühlen.✨ Mein Tipp für proteinreiche Snacks ohne künstliche Süssstoffe? Die Produkte von Vetain, die nicht nur super lecker, sondern auch darmfreundlich sind! Mit meinem Code corinneruf10 bekommst du 10% Rabatt.Kurs DarmHERo: https://corinne-ruf.com/darmhero-kurs/Kostenloser Guide & Workshop: ⁠https://corinne-ruf.com/gratis-inhalte⁠⁠Abnehmen ohne Stress – für mehr Leichtigkeit ohne Diäten📲 Lass uns auf Instagram verbinden: ⁠https://www.instagram.com/corinne.ruf_⁠📌 Meine Website: ⁠https://corinne-ruf.com⁠📧 Fragen oder persönliche Anfrage? Schreib mir gerne: ⁠[email protected]⁠

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of EmpowerHER by Corinne Ruf?

This episode is 19 minutes long.

When was this EmpowerHER by Corinne Ruf episode published?

This episode was published on June 9, 2025.

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🇩🇪Du gibst dir so viel Mühe mit deiner Ernährung – viel Gemüse, Proteinshakes, Light-Produkte – aber dein Bauch? Der fühlt sich trotzdem wie ein Luftballon an. 🎈 Kenn ich!In dieser Folge schauen wir uns an, warum du trotz „gesunder“ Ernährung...

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